Latest posts
-
اگر این ۷ شخصیت را دارید، قید یک رابطه خوب را بزنید!
شفقنا زندگی – مردان در طول زندگی خود در یک رابطه در قالبهای مختلفی ظاهر میشوند که این نقشها زمانی که از مرزهای تعادل عبور کرده و به بخشی جداییناپذیر از شخصیت مرد در رابطه با زن مورد علاقهاش تبدیل میشود، میتواند اثرات مخربی داشته باشد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری آنلاین-…
-
مرگ ۳ گردشگر در سواحل تنکابن
شفقنا زندگی – فرماندار تنکابن از مرگ ۳ گردشگر در سواحل تنکابن خبر داد و گفت: بیتوجهی به هشدارها، سه خانواده را عزادار کرد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز؛ در حالی که هشدارهای ایمنی بارها و بارها از سوی مسئولان تکرار شده بود، سواحل غرب مازندران بار دیگر صحنه یک حادثه تلخ…
-
این حرکات سلامت مردان را تضمین میکند
شفقنا زندگی – بسیاری از مردان تصور میکنند تمرینات کششی فقط برای ژیمناستها، یوگیها یا افرادی است که ذاتاً انعطافپذیر هستند. اما واقعیت چیز دیگری است. با افزایش سن، عضلات و تاندونها بهتدریج سفتتر میشوند و همین موضوع میتواند روی کیفیت حرکت، تعادل، وضعیت بدن و حتی عملکرد ورزشی تأثیر بگذارد. به گزارش شفقنا زندگی…
-
چرا برخی افراد همیشه خسته هستند؟
شفقنا زندگی – کمخوابی فقط باعث خوابآلودگی نمیشود؛ بلکه بر حافظه، خلقوخو، سیستم ایمنی و حتی سوختوساز بدن نیز تأثیر میگذارد. اگر شبها دیر میخوابید یا کیفیت خواب پایینی دارید، بدن فرصت کافی برای بازسازی خود پیدا نمیکند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، خستگی مداوم، کاهش تمرکز و بیحوصلگی شاید بیش از…
-
هاشمی نظری در گفت و گو با شفقنا: سمپاشی به تنهایی نمیتواند راهکاری مؤثر برای کنترل جمعیت پشه آئدس باشد / در بیماران مبتلا به تب دنگی، مصرف آسپرین و ایبوپروفن توصیه نمیشود /موفقترین برنامهکنترل این پشه استفاده از روشهای تلفیقی است
شفقنا_معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به گسترش پشه آئدس در برخی مناطق کشور، بر ضرورت مشارکت عمومی در حذف منابع آب راکد و تقویت برنامههای مراقبتی تأکید کرد و گفت: کنترل این پشه تنها با سمپاشی امکانپذیر نیست و نیازمند اجرای مجموعهای از اقدامات محیطی، آموزشی و بهداشتی است. دکتر سید…
-
انواع بلیط سفر برای اتباع خارجی | چه مدارکی برای خرید بلیط نیاز دارید؟
آیا شما هم بهعنوان یکی از اتباع خارجی ساکن ایران، برای خرید بلیط هواپیما، قطار یا اتوبوس با سوالات و ابهاماتی روبهرو هستید؟ اتباع افغان، عراقی، پاکستانی، ترکیهای و سایر مسافران غیرایرانی معمولا هنگام برنامهریزی سفر با این پرسش مواجه میشوند که برای خرید بلیط چه مدارکی لازم است و آیا شرایط خاصی برای…
-
هزینه سفر به مشهد در سال ۱۴۰۵ | سفر ارزان، اقتصادی یا لوکس؟
اگر برای تعطیلات تابستانی میخواهید با کمترین هزینه به مشهد سفر کنید، چقدر بودجه لازم دارید؟ مشهد، پایتخت معنوی ایران، سالانه پذیرای میلیونها زائر و مسافری است که با انگیزههای زیارتی و سیاحتی راهی این شهر مقدس میشوند. برنامهریزی برای این سفر، بدون برآورد دقیق هزینهها امکانپذیر نیست؛ بنابراین شناخت صفر تا صد مخارج،…
-
آبشار گزو | راهنمای بازدید از خاصترین آبشار شمال ایران
آیا بهدنبال یک ماجراجویی بکر در دل جنگل های هیرکانی هستید؟ دلتان میخواهد صدای خروشان آب در میان درختان سرسبز، آرامش را به روحتان تزریق کند؟ اگر دنبال آبشاری هستید که مسیر جنگلی، طبیعت بکر و صدای آب در کنار هم یک تجربه متفاوت بسازند، آبشار گزو یکی از بهترین انتخابهای شمال ایران است.…
-
شیرینی خورها بخوانند؛ ۵ گزینه سالم زیر ۱۰۰ کالری
شفقنا زندگی_ میانوعدههای سالم و کمکالری میتوانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکیهایی مانند میوه، ماست و مغزها بهجای تنقلات فرآوریشده، علاوه بر کاهش کالری دریافتی، مواد مغذی ارزشمندی را نیز در اختیار بدن قرار میدهد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، اگر بین وعدههای غذایی…
-
این اشتباه رایج ذهنی، حساب بانکی شما را خالی می کند
شفقنا زندگی_ فروشنده با حوصله همه مدلها را نشان میدهد و برایتان وقت میگذارد. شما هم احساس میکنید اگر چیزی نخرید، بیانصافی کردهاید. اما این حس، یکی از رایجترین تلههای روانی در خرید است. به گزارش شفقنا به نقل از فارس، برایتان پیش آمده وارد مغازهای شوید که فقط قصد داشتید نگاهی به اجناس بیندازید،…