Latest posts
-
مصرف همزمان مکمل ها چه بلایی بر سر بدن می آورد؟/بهترین زمان مصرف
شفقنا زندگی_ مکملها میتوانند زندگی را به طور مثبتی تغییر دهند و باعث تقویت یا بهینه سازی اندام و اجزای مختلف بدن شوند. اما مصرف هر مکملی هم توصیه نمیشود به ویژه اگر به صورت همزمان، ترکیبی یا زیاد مصرف شوند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، در حالی که مکملها میتوانند در…
-
چرا کودکان نباید با دهان باز بخوابند؟
شفقنا زندگی_یک متخصص گوش و حلق و بینی میگوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامهدار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر میگذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیشفعالی، شبادراری، کاهش تمرکز و اختلال در رشد جسمی در کودک شود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، متخصصان تأکید دارند که بعضی…
-
راهکارهای ساده برای آرام کردن کودک بی قرار
شفقنا زندگی_ آرامش مهارتی آموختنی است، مهارتی که میتوان آن را با تمرینهای سادهای مانند نفس عمیق، فعالیتهای حرکتی کوتاه و آموزش مرزهای شخصی از سالهای ابتدایی زندگی در کودکان تقویت کرد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایرنا، کودکان نیز مانند بزرگسالان استرس، نگرانی و هیجانهای شدید را تجربه میکنند اما اغلب ابزارهای…
-
بی خوابی نوزاد نظم پنهان دارد
شفقنا زندگی_خواب نوزادان آنقدرها هم بینظم نیست. همیشه حرکات پراکنده نوزادان در خواب بهعنوان نشانههایی مبهم از رشد مغز بررسی میشدند، اما سکون میان این حرکات تقریبا نادیده گرفته شده بود. اکنون پژوهشی تازه نشان میدهد همین لحظات آرام، در دل خود الگویی دقیق و تکرارشونده دارند که بهطور مستقیم با ساختار چرخههای خواب مرتبط…
-
چگونه برخی افراد بیش از ۲۰ دقیقه بدون نفس کشیدن زنده می مانند؟
شفقنا زندگی – در مراحل اولیه و برای بیشتر افراد، احساس اجبار به نفس کشیدن عمدتاً به دلیل افزایش دی اکسید کربن ایجاد میشود؛ اما اگر حبس نفس ادامه پیدا کند، کاهش اکسیژن خون نیز به عامل بسیار مهم و خطرناکی تبدیل میشود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از عصرایران– برای بیشتر انسانها، حبس نفس…
-
جدیدترین لیست کشورهای بدون ویزا برای ایرانیان 2026
سفر، یکی از هیجانانگیزترن و لذتبخشترین کارها است. مخصوصا اگر با طعم جهانبینی هم باشد؛ دریچهای جدید از زندگی را به روی انسان باز خواهد کرد. تصور عموم این است که برای سفرهای خارجی به ویزا نیاز خواهند داشت. این تصور درباره بسیاری از کشورها درست است اما نه همه آنها! ایرانیان برای ورود…
-
خانه موزه مقدم تهران | بازدید از زیباترین خانه قاجاری
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که در دل هیاهوی پایتخت، کجاست آن گوشه دنجی که زمان در آن ایستاده و تاریخ با زبان هنر با شما سخن میگوید؟ اگر مایلید از شلوغیهای روزمره فاصله بگیرید و به تماشای یکی از گرانبهاترین و زیباترین خانههای جهان بنشینید، پاسخ شما در تاروپوش معماری…
-
مقدار استاندارد شکر برای شربت ۱۰۰ نفره؛ فرمول طلایی شربت نذری
شفقنا زندگی_ آیا به دنبال پاسخ دقیق برای سوال «برای ۱۰۰ نفر شربت چند کیلو شکر لازم است» هستید؟ مقدار شکر بسته به نوع شربت، از ۲ تا ۷ کیلوگرم متغیر است. در این مطلب، جدول کامل مواد اولیه برای انواع شربت نذری و مجلسی را به همراه نکات کلیدی تهیه ارائه میدهیم. به گزارش…
-
عامل ابتلای کودکان به اسهال چیست؟
شفقنا زندگی_ در فصل گرما که آمار ابتلای کودکان به اسهال افزایش مییابد، فوق تخصص گوارش و کبد کودکان هشدار میدهد که مصرف شیرینی، شکلات و شیرین کننده های مصنوعی از جمله دلایل رایج این بیماری در کودکان محسوب میشود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فارس، اسهال در کودکان، بهویژه در فصلهای گرم…
-
تاکید وزارت بهداشت بر نوشیدن روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب
شفقنا زندگی_ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به ضرورت نوشیدن روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب در فصول گرم، رنگ ادرار را کلیدیترین نشانه برای تشخیص کمآبی بدن اعلام کرد. وی همچنین تأکید نمود که نوشیدنیهایی مانند چای و قهوه، جایگزین مناسبی برای آب محسوب نمیشوند. به گزارش شفقنا زندگی به…