Latest posts
-
با یک آزمایش ساده خون از سرعت پیر شدن بدنتان مطلع شوید
شفقنا زندگی_ دانشمندان آمریکایی یک نشانه خونی منحصربهفرد را در افراد ۱۰۰ ساله کشف کردهاند که میتواند راههای جدیدی را در کمک به افراد برای داشتن سن سالمتر و زندگی طولانیتر باز کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز؛ افرادی که تا ۱۰۰سالگی و بیشتر عمر میکنند، اغلب طول عمر استثنایی خود را…
-
ساده ترین راهکارهای علمی برای خواب راحت
شفقنا زندگی_ با توجه به اهمیت خواب در سلامت کلی بدن، باید به آن توجه ویژهای داشته باشیم. ایجاد عادات خواب سالم نه تنها کیفیت زندگی ما را افزایش میدهد بلکه به سلامت روده و عملکرد صحیح آن نیز کمک میکند. پس بیایید برای یک خواب بهتر تلاش کنیم و از صبحهای پرانرژی لذت ببریم.…
-
چگونه با میوه ها و سبزیجات از زوال عقل پیشگیری کنیم؟
شفقنا زندگی_ نتایج یک پژوهش تازه که در نشریه JAMA Network Open منتشر شده نشان میدهد پیروی از یک الگوی غذایی ضدالتهابی میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را حتی در افرادی که نشانههای زیستی اولیه بیماری آلزایمر را دارند، کاهش دهد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز، سالهاست که پژوهشگران میدانند…
-
۵ عاملی که باعث سردردهای روزانه میشود
شفقنا زندگی_ سردرد یکی از شایعترین مشکلات عصبی است، اما بسیاری از افراد بدون آنکه علت اصلی آن را بشناسند، تنها به مصرف مسکن اکتفا میکنند. متخصصان میگویند برخی عادتهای روزمره مانند کمخوابی، استفاده طولانی از صفحهنمایش، کمآبی بدن و استرس میتوانند نقش مهمی در بروز یا تشدید سردرد داشته باشند. به گزارش شفقنا زندگی…
-
اندومتریوز؛ شایع ترین عامل ناباروری ناشناخته در زنان
شفقنا زندگی_ آندومتریوز یکی از شایعترین بیماریهای زنان است که حدود ۸ تا ۱۰ درصد زنان جهان را درگیر میکند و در بسیاری از موارد سالها بدون تشخیص باقی میماند. این بیماری علاوه بر ایجاد دردهای مزمن، یکی از مهمترین علل ناباروری زنان به شمار میرود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو، آندومتریوز…
-
گلاب؛ محصولی طبیعی و پرخاصیت
شفقنا زندگی_ گلاب بهعنوان یکی از شناختهشدهترین فرآوردههای گیاهی ایران، نهتنها در صنایع غذایی کاربرد گسترده دارد، بلکه به دلیل ترکیبات زیستفعال، در کانون توجه پژوهشگران داروسازی و فارماکوگنوزی قرار گرفته است. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از وبدا، دکتر اردلان پاسداران، متخصص فارماکوگنوزی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره…
-
چرا هندوانه به عنوان کامل ترین گزینه تغذیه ای در گرما معرفی شد؟
شفقنا زندگی_ شاید تصور کنید هندوانه فقط همان طعم خنک و شیرین آشناست، اما این قهرمان قرمزپوش تابستان، یک نیروگاه طبیعی از الکترولیت و آنتیاکسیدان است. در این مطلب نه تنها با خواص شگفتانگیز آن برای سلامت قلب و شادابی پوست آشنا میشوید، بلکه راهنمای قدمبهقدم انتخاب هندوانه رسیده و چند روش جذاب برای خوردن…
-
بهترین تفریحات کیش | از اعماق آب تا آسمان!
کیش، این جزیره زیبای مرجانی، سالها است که به عنوان یکی از جذاب ترین مقاصد گردشگری ایران شناخته میشود؛ جایی که هم طبیعت زیبا و هم تفریحات هیجان انگیز آمادهاند تا یک تجربه متفاوت به شما هدیه دهند. در چند سال اخیر همین تفریحات کیش به یکی از اصلیترین دلایل جذب گردشگران به این…
-
غار سهولان دومین غار آبی بزرگ ایران
به دنبال کشف یکی از شگفتانگیزترین غارهای آبی ایران هستید؟ دوست دارید در دل صخرههای طبیعی، سوار بر قایق از میان تالارهای سنگی و آبهای زلال عبور کنید؟ غار سهولان مهاباد یکی از خاصترین جاذبههای طبیعی شمالغرب کشور و از مشهورترین جاهای دیدنی مهاباد است که هر سال گردشگران بسیاری را به خود جذب…
-
باورهای غلط درباره ی ضدآفتاب ها؛SPF بالا معجزه نمی کند
شفقنا زندگی_ بسیاری از ما در مصرف ضدآفتابها اشتباهاتی داریم که تأثیر بهترین و گرانترین ضدآفتابها را هم به صفر میرسانند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، شاید هیچ محصول مراقبت از پوستی نیست که به اندازه ضدآفتاب، هم پرمصرف باشد و هم محل بحث. هر تابستان میلیونها نفر برای محافظت از پوستشان…