Latest posts
-
چرا غذا خوردن برای بعضی‌ها به یک میدان نبرد تبدیل می‌شود؟
شفقنا زندگی_ رابطه ناسالم با غذا بیش از آنکه مسئله‌ای صرفاً تغذیه‌ای باشد، بازتابی از نحوه برخورد ما با خودمان است. وقتی خوردن تبدیل به میدان جنگ ذهنی می‌شود، فرد نه فقط از لذت غذا محروم می‌شود، بلکه بخش مهمی از آرامش روانی‌اش را هم از دست می‌دهد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از…
-
نقش تغذیه و ورزش در مهار دیابت زودهنگام
شفقنا زندگی_ نتایج یک کارآزمایی بالینی روی ۹۶ فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ با شروع زودهنگام و چاقی نشان داد که ترکیب رژیم غذایی روزانه ۸۰۰ تا ۹۰۰ کالری با تمرین‌های هوازی و مقاومتی طی ۲۴ هفته، به فروکش بیماری در ۲۷ نفر از ۵۰ شرکت‌کننده گروه مداخله منجر شد؛ در حالی که این…
-
گربه‌ای که از دیوار باستانی بالا رفت! +ویدیو
شفقنا زندگی_ یک گربه پس از بالا رفتن از دیوار باستانی شهر شی‌آن در چین و گرفتار شدن در ارتفاع بیش از ۱۰ متری، با کمک مردم محلی از سقوطی خطرناک جان سالم به در برد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو، یک گربه جسور از دیوار باستانی شهر شی‌آن در استان شانشی…
-
تغییر نحوه مدیریت دیابت با یک عامل پنهانی!
شفقنا زندگی – دانشمندان عامل پنهانی را کشف کرده‌اند که می‌تواند نحوه مدیریت دیابت را تغییر دهد . به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، زمان‌بندی ممکن است در دیابت نوع ۲ تحت درمان با انسولین اهمیت داشته باشد؛ بیمارانی که ریتم‌های روزانه‌شان پایدارتر بود، ۲.۳ برابر بیشتر احتمال داشت به اهداف قند خون برسند، در…
-
چگونه با اضطراب دندانپزشکی مقابله کنیم؟
شفقنا زندگی – پیدا کردن دندانپزشکی که به او اعتماد دارید، تعیین علائمی برای توقف کار و همراه داشتن یک فرد حامی می‌تواند به شما کمک کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، نگاهی به تقویم خود می‌اندازید و متوجه می‌شوید که به‌زودی نوبت دندانپزشکی دارید. بلافاصله، ضربان قلبتان…
-
موتورسواران نابلد و بلدهای قانون‌گریز!
شفقنا زندگی – از طبقات مختلف جامعه قشر‌های وسیعی برای فرار از ترافیک با تهیه موتورهای بی‌‌کلاچ یا بی‌دنده در خیابان‌های شهر به جای رانندگی صحیح اسکی سواری می‌کنند. نابلدها در کنار بلدهای بی‌توجه کلاف ترافیک را سردرگم کرده‌اند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از عصر ایران رییس شورای شهر تهران از تردد روزانه دو…
-
چرا زندگی دیگران از پشت گوشی زیباتر به نظر می‌رسد؟
شفقنا زندگی – زندگی دیگران در شبکه‌های اجتماعی همیشه زیباتر است. پژوهش‌های جدید می‌گویند همین مقایسه خاموش، بیش از دعواهای بزرگ، رضایت زناشویی را فرسوده می‌کند. اما چرا ذهن ما ناخودآگاه زندگی خودمان را با تصویری ناقص از زندگی دیگران می‌سنجد؟ به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سواد زندگی؛ روزگاری مقایسه زندگی زناشویی محدود به…
-
چرا گفت‌وگوی والدین و معلم، بیش از یک گزارش تحصیلی است؟
شفقنا زندگی – اولین جلسه اولیا و مربیان با همان آیین تکراری سال های قبل مهرماه هر سال برگزار می‌شود. معارفه اولیای مدرسه، شرح ضوابط و انتظارات اولیای مدرسه از والدین و دانش آموزان. در طول سال این جلسات به صورت هایی متفاوت بارها برگزار می شوند. صفی از والدین پشت کلاس‌ها، پوشه‌ای از نمرات…
-
همسرتان را از فهرست دشمنان خارج کنید!
شفقنا زندگی – وقتی گرانی و غم معیشت سفره خانواده را هر روز کوچک تر و کوچک تر می کند، از “ما” در رابطه عاطفی هم قربانی می گیرد: یکی دنبال مقصر می‌گردد، دیگری حالت دفاعی می‌گیرد. اما زوج‌های تاب‌آور می‌دانند مشکل اقتصادی دشمن مشترک است. این مقاله نشان می‌دهد چطور تاب‌آوری زناشویی را در…
-
چرا سالمندان نباید مراجعه به دندانپزشک را فراموش کنند؟
شفقنا زندگی_ کارشناس سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سالمندان باید سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنند، حتی اگر مشکلات دهان و دندان ندارند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر، بهناز ولی‌زاده افزود: سالم بودن دهان و دندان در بسیاری از جنبه‌های مهم زندگی سالمندان نظیر روابط اجتماعی،…